mindremillan.blogg.se

38 årig hemmafru med ADHD och övervikt..Mindremillan är ett utlopp för att bli mindre.. Både fysiskt och med adhd problematiken:) Kan det glädja nån annan så TOPPEN..Om inte så glädjer det i alla fall mig:)

Fråga!!!

Publicerad 2013-01-09 15:46:36 i Allmänt

HAr rott i 30 minuter på max motstånd och kom 5542 meter. En spm 18-21 och hamnade på 118 i ouls.. Jag har dålig koll på det där med puls så OM nån har det så uppplys mig.. Ligger jag hyfsat inom tramarna för vad man "år, ska el borde?
Känner mig ganska mör i kroppen och är genomsvettig.. Trodde jag skuölle ligga betydligt högre än de där 118.. Ja inte vet jag.. Jag vet att man ska vara försiktig med att ha för hög puls för länge.. Men VAD är i så fall för hög?? :D

Kommentarer

Postat av: Jeanette

Publicerad 2013-01-11 11:13:48

http://www.funbeat.se/discussion/show.aspx?ThreadID=400837

http://www.aftonbladet.se/incoming/article10856706.ab

http://www.idrottsdoktorn.se/fragor-svar/fettforbranning/max-fettforbranning

http://www.halsosidorna.se/Konditionstraning.htm

Nu har jag inte läst igenom dom här.. Googlade lite bara.. Titta om du hittar något här..

Kram

Svar: Tack snälla:) Ska kika:)

Jinxess

Kommentera inlägget

Om

Jinxess

mindremillan är mitt sätt att blir lite mindre.. Både rent fysiskt och även lite mndre adhd:ig.. Jag är född -74 vilket kvalificerar mig som tant:) Lägger nog up det mesta jag har att säga så du kan få se både glädje, sorg, ilska, kärlek missnöje och allt annat oxå.. För så funkar jag.

Senaste inläggen

Kategorier

Allmänt